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糖尿病患者不妨喝喝低糖蔬果汁

2013-04-07 09:48:26 来源:糖护网 点击:

目前市面上的果汁大多添加了糖精、香精、果汁浓缩液等成分,含糖量较大,容易破坏血糖的稳定,并不适合糖尿病患者,不妨试试用低糖食物榨汁,(来源:糖护网-www.tang5.com)即能满足口欲又避免血糖上升。

三豆饮

原料:绿豆50克,赤小豆50克,黑豆50克

制法:将绿豆、赤小豆、黑大豆一同置于锅中,加入适量清水煮至豆熟烂即可。

番茄西柚汁

原料:柚子300克,[出处:糖护网_www.tang5.com]番茄100克,薄荷2克

制法:西柚去皮,番茄洗净去皮,均切成小块,与薄荷一起放入榨汁机中榨汁。

萝卜汁

原料:萝卜200克

制法:将萝卜洗净切块,用榨汁机取汁200毫升。

番石榴汁

原料:番石榴1000克

制法:将鲜番石榴洗净,放入榨汁机中榨汁。

桑椹汁

配方:鲜桑椹50克

制法:鲜桑椹洗净放入榨汁机中榨汁。

番茄菠萝苦瓜汁

配方:番茄1个、菠萝1/3块、苦瓜250克。

制法:将番茄、菠萝、苦瓜洗净后切块,放入榨汁机中榨汁。

五汁饮

原料:梨100克,荸荠50克,<引用自:糖护网/www.tang5.com>莲藕50克,麦门冬10克,芦根20克

制法:将梨、荸荠洗净后去皮并切碎;鲜藕去皮、节洗净并切碎;麦冬与芦根洗净切碎,然后将各味一同混合后用纱布包好的绞取其汁,或用榨汁取汁即可。

本文关键词:糖尿病 番茄 绿豆
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