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糖尿病患者吃什么可以降糖

2011-06-09 12:26:51 来源:糖护网 点击:

对于糖尿病患者来说,不仅生活习惯要注意,饮食更要关注。过于油腻、含糖过高、高热量等食物糖尿病患者都不能食用。那么,在糖尿病的饮食问题上,吃什么可以降糖呢?

针对糖尿病的饮食问题,有关专家推荐以下几个食谱:

烩酸菠菜

主料:菠菜250克。佐料:酱油5克,醋5克,盐4克,(来源:糖护网-www.tang5.com)香油5克,味精1克,团粉10克。

制作方法:将菠菜洗净,切成寸段。锅内放肉汤煮开,加入菠菜、盐和味精,并把团粉用酱油、醋调匀放入汤中,开锅即熟。进食前淋上香油。

特点:酸滑利口,对糖尿病患者有宽肠润燥的作用。

素烧冬瓜

主料:植物油9克,[出处:糖护网_www.tang5.com]盐5克,香菜5克。

制作方法:冬瓜去皮切成长方块。将香菜洗净切成小段。油锅烧热后,下冬瓜煸炒,待半熟,稍加水,盖上锅盖烧开,加香菜和盐即成。成品的营养成分:热量109千卡,蛋白质1克,脂肪9克,碳水化合物6克。

特点:清素适口,对糖尿病患者有消脂利水的作用。

素炒小萝卜

主料:小萝卜200克。佐料:香菜、青蒜各10克,植物油9克,酱油10克,盐5克,葱、姜各2克。

制作方法:将萝卜洗净,<引用自:糖护网/www.tang5.com>切成滚刀块。油锅烧热后,放入萝卜煸炒几下,放入各种佐料,加少量温水,盖上锅盖烧热。起锅时撒上香菜和青蒜。

以上这几个食谱都是糖尿病患者可以使用的,希望大家能密切关注,以便于做好膳食护理工作。如果您想了解更多关于糖尿病的饮食知识,请在本网站内进行咨询。

本文关键词:糖尿病的饮食 糖尿病
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