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几种常见的食物让你远离糖尿病

2011-11-15 13:48:43 来源:糖护网 点击:

作为一种十分常见的内科疾病,糖尿病是指血液中的葡萄糖堆积过多的疾病。那有没有好的预防糖尿病的方法呢?下面就为大家讲讲常见的预防糖尿病的食物。

一般,常见的预防糖尿病的食物有:

1、空心菜,它除了富含纤维素、维生素和矿物质外,还含有类胰岛素样成分,(来源:糖护网-www.tang5.com)对预防糖尿病同样有益。

2、蘑菇类,富含蛋白质、多糖类和微量元素锰、锌、镁、硒和镉,为一种口味鲜美和营养丰富的保健食品。

3、黄鳝,性温味甘,入肾和肺经,[出处:糖护网_www.tang5.com]营养丰富,可烹制成香味浓郁的美味佳肴。黄鳝含有黄鳝素A和B,十分有助于预防糖尿病。

4、银耳、木耳类,含有丰富的蛋白质、粗纤维、维生素和多糖类,是一种低热量、高营养的美味佳肴,也是常见的预防糖尿病的食物。现在又发现其所含有的特异性碱性多糖体有修复胰岛β细胞和降血糖的功能。

5、蜂王浆,从年轻的工蜂从上腭腺分泌出来的浆汁,味酸、涩而微甜,富含蛋白质、维生素和微量元素,<引用自:糖护网/www.tang5.com>而含糖量仅14%。尤其值得一提的是内含活性的不饱和脂肪酸和多酞类胰岛素,既可以调节人体内分泌、增强免疫力,是十分有效的预防糖尿病的食物。

以上就是关于常见的预防糖尿病的食物的介绍,希望对大家有所帮助。更多关于预防糖尿病的疑问可以咨询我们的在线专家,他们将为大家详细解答。

本文关键词:预防糖尿病 糖尿病
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